Das Tragen eines Haramaki ist wie eine Umarmung, aber wissen Sie, warum wir die Wärme im zentralen Bereich des Körpers halten sollten?
Als nächstes erklären wir Ihnen, warum es gut für die Verdauung ist, den Bauch auf einer guten Temperatur zu halten, und wie das Tragen eines unserer Haramaki eine einfache, aber sehr effektive Möglichkeit sein kann, für sich selbst zu sorgen.
Warum kann die Verwendung von Haramaki zur Verbesserung der Verdauung beitragen?Wenn Ihr Bauch warm ist, erhöht sich die Durchblutung der Verdauungsorgane, was dazu beiträgt, die Sekretion von Verdauungsenzymen anzuregen und so eine bessere Verdauung zu fördern.
Die durch das Haramaki erzeugte Wärme regt nicht nur die Durchblutung im gesamten Bereich an, sondern entspannt auch die Bauchmuskeln, was zur Linderung von Magenbeschwerden beiträgt.
Aus diesem Grund empfehlen viele Therapeuten für Verdauungsgesundheit die Verwendung von Haramaki – zusammen mit einer Änderung der Essgewohnheiten –, um Patienten zu helfen, die unter einer schwierigen oder langsamen Verdauung leiden.
Darüber hinaus hat Haramaki aber noch diese weiteren wunderbaren Zusatzeffekte:- Stressreduktion: Kommt es bei Ihnen nicht vor, dass bei Kälte am Körper die Muskulatur anspannt und Stress- und Angstgefühle auftreten? Haramaki hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und sorgt für ein wohliges Gefühl, das sich in Ruhe und Entspannung niederschlägt.
- Stärkt das Immunsystem: Es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass das Warmhalten des Bauches auch dazu beitragen kann, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken, da warme Temperaturen die Aktivität der Zellen erhöhen, die für die Abwehr von Infektionen verantwortlich sind. Die von Haramaki bereitgestellte Wärme kann zur Aktivierung dieser Immunzellen beitragen und ist besonders in den kalten Monaten und bei Jahreszeitenwechseln nützlich, wenn ein höheres Risiko für eine Erkältung oder Grippe besteht*.
- Verbessert die Schlafqualität: Während warme Temperaturen zur Entspannung beitragen können, reguliert das Tragen eines Haramaki die Körpertemperatur und verbessert so die Schlafqualität und sorgt dafür, dass Sie sich die ganze Nacht über wohl fühlen.
In unserem Shop finden Sie verschiedene Arten von Haramaki, die für unterschiedliche Bedürfnisse oder Vorlieben entwickelt und gestaltet wurden:
- Der Baumwoll-Haramaki ist der Bestseller und besteht aus einer doppelten Schicht Bio-Baumwolle, sehr weich und atmungsaktiv. Es ist in Uni-Farben oder mit Prints erhältlich, was es zu einer sehr vielseitigen Option für den Alltag macht.
- Das Haramaki-Trikot aus Bio-Baumwollgarn und Kaschmirwolle ist das dickste Modell, das als Außenschicht getragen werden kann und in den Herbst- und Wintermonaten für zusätzliche Wärme sorgt.
- Das spezielle Schwangerschafts-Haramaki ist speziell für schwangere Frauen konzipiert. Dieses Haramaki spendet dem wachsenden Bauch Komfort und Wärme, lindert Beschwerden im unteren Rückenbereich und fördert eine bessere Durchblutung während der Schwangerschaft und Erholung nach der Geburt.
Entdecken Sie auf unserem Blog weitere Vorteile der Verwendung von Haramaki im Zusammenhang mit der weiblichen Gesundheit in unseren Interviews mit Experten: Marta León „Haramaki und Menstruation“ und Gina Oller „Haramaki und Fruchtbarkeit“.
* Wenn Sie einen Moment darüber nachdenken, befinden sich mit Ausnahme von Herz und Lunge die übrigen lebenswichtigen Organe unseres Körpers genau in der Mitte des Körpers: Magen, Dick- und Dünndarm, Leber, Milz, Bauchspeicheldrüse, Nieren, Eierstöcke... daher wird in vielen östlichen Traditionen die Körpermitte als Zentrum der Lebensenergie angesehen.
