En Happy Belly Barcelona nos encanta hablar de los beneficios del haramaki y lo que lo hace tan especial, pero también sabemos que muchas personas podrían confundirlo con una faja tradicional.
Aunque ambas prendas comparten ciertas similitudes, como cubrir el abdomen, en realidad son muy diferentes tanto en su propósito como en su diseño. Aquí te explicamos las principales diferencias:
1. Propósito principal
Las fajas suelen estar diseñadas para moldear y comprimir el cuerpo, buscando una apariencia más estilizada. Muchas personas las utilizan para reducir visualmente medidas o mejorar la postura.
El haramaki en cambio, tiene como objetivo principal proporcionar calor y confort al centro del cuerpo. No busca modificar la forma del abdomen, sino protegerlo del frío y promover una sensación de bienestar.
2. Nivel de compresión
En la faja la compresión es alta y en ocasiones se incorporan estructuras rígidas como varillas o refuerzos que restringen el movimiento.
El haramaki no aprieta y se adapta suavemente al cuerpo permitiendo libertad total de movimiento. Es como un abrazo cálido, ni apreta ni incomoda.
3. Materiales utilizados
La faja suele estar confeccionada con tejidos sintéticos, como elastano o nylon, diseñados para comprimir y resistir el uso diario.
Nuestro haramaki se fabrica con materiales naturales y cálidos, como algodón orgánico o lana, que son agradables al contacto con la piel. Esto lo hace ideal para personas con piel sensible.
4. Usos y ocasiones
Una faja se utiliza puntualmente con fines estéticos o terapéuticos, ya sea para cargar peso, mejorar la postura o reducir las medidas.
El haramaki es versátil y perfecto para el día a día. Puedes usarlo las 24 horas: mientras trabajas, haces yoga, paseas en bici, duermes, durante la lactancia o la menstruación.
5. Efectos en la salud
En algunos casos, el uso prolongado de fajas puede provocar incomodidad y debilitar la musculatura del abdomen, ya que mantener el abdomen apretado puede afectar a la faja abdominal natural y ocasionar molestias en las lumbares.
Al ser ligero y cómodo, el haramaki no tiene efectos negativos sobre el cuerpo. Al contrario, ayuda a mantener el calor corporal, proteger los riñones del frío y prolongar la sensación de bienestar.
6. Tradición y cultura
Mientras que la faja es un producto moderno asociado principalmente a la moda y la estética. El haramaki tiene una larga tradición en Japón, donde se utiliza desde hace siglos para proteger el "hara" (el centro del cuerpo) y conservar el equilibrio y la energía vital.
En resumen, si la faja se enfoca en modelar el cuerpo desde fuera, el haramaki es un complemento pensado para cuidarte desde dentro, proporcionando calor, confort y bienestar en cualquier momento del día.
